fredag 12. mars 2010

Fredagsdigg - pita med svin tikka

Deilig og rask helgemat, der du egentlig kan putte inn hva du vil, denne gangen ble det masse deilig salat, skinkebiff og tikka massala-dressing. En porsjon vil si 1 pitabrød og 100 gram kjøtt, ellers kan man jo fylle på med masse deilig.


Svin tikka pita - 2 porsjoner:

* 200 g skinkebiff (gjerne strimlet, så det er lettere å spise)
* 2 pitabrød (fullkorn smaker mye bedre enn vanlig=))
* salat
* tomat
* slangeagurk
* løk
* 2 ss matyoghurt og 2 ts tikka massala-paste blandet til en dressing


Kjøttet stekes raskt i en varm panne, og pitabrødene stekes i ovnen. Fyll - og nyt=)

onsdag 10. mars 2010

Kyllinglasagne!

Sunn mat kan være veldig godt, og et eksempel kan du se over. Lagde saus fra bunnen av, og kunne derfor krydre slik som jeg ville=) Med en god salat og en bit baguette var dette et fantastisk måltid! Til og med Johan synes det her var fantastisk, og han kjenner sin lasagne!
Og du gjør sånn her:

Kyllinglasagne - 4 pers.:

6 lasagneplater
1 1/2 dl revet ost

Kjøttsaus:
400 g kyllingkjøttdeig
olje til steking
1 løk hakket i biter
1 boks hakkede tomater
1 dl vann
1/2 terning hønsebuljong
salt
pepper
oregano

Ostesaus:
6 dl melk
2 ss siktet hvetemel
1/2 ts salt
1/2 ts pepper
1/4 ts muskat

Stek kjøttdeigen, og ha i løken. Ha i vann, hakkede tomater og hønsebuljong, la det koke opp i panna, og smak til med krydder. Jeg brukte mye krydder for å få en god smak.
Lag en meljevning med litt av melken og melet. Kok opp resten av melken, og rør inn jevningen. Smak til med krydder.
Legg lasagneplater, kjøttsaus og ostesaus lagvis i en egnet form, og dryss ost på toppen.
Retten stekes på 200 grader midt i ovnen, til den ser feridg ut, ca. 20-30 min, litt avhengig av platene du bruker.
Smaker veldig bra med litt salat og litt baguette ved siden av=)

mandag 8. mars 2010

Djevelkylling med lun potetsalat


Dette var veldig digg! Dette var en oppskrift jeg fant på rema1000 sine sider, der de har italienske oppskrifter og annet digg. Og der har de jo også masse billig! Jeg og Johan hadde storhandel der i dag, og brukte ca. 500 kr, da var nesten alle middager ++ for denne uka ordnet. Deilig å slippe å gå i butikken hver dag. Men nå over til dagens rett!


Kyllingen er ferdig stekt, og varmes i ovnen i et kvarter på 180 grader. Skulle man ikke ha en rema1000 i nærheten, kan man jo også helt fint ha vanlig kylling, eller annet godt kjøtt!

Potetene deles i båter, og kokes møre, mot slutten av koketiden tilsettes brekkbønner, slik at disse blir varme. Slå av vannet, og vend inn litt olivenolje, sitronsaft, salt, pepper, løk og hvitløk.

Dette blir en rett med masse smak, og stor kosefaktor! Passer likegodt til hverdag som helg, og tok ca. 20 min. å lage.

DIGG!


Pitapizza!

Her matprat sin variant med mozarella og biffstrimler! Også kjempegodt!

Ja, så enkelt kan det faktisk være! Ha en pakke pitabrød liggende, Hatting sine fryste fullkornspita er veldig enkle å ha med å gjøre! Og metter litt mer enn de vanlige fine. Ha et glass tomatpurré i skapet, evt. hakkede hermetiske tomater. og de fleste har vel alltid litt ost og noe godt å ha på i kjøleskapet. Evt. noen kjøttrester som kan kuttes opp i små biter.

For min del ble det i går løvtynn baguettskinke, rødløk og cherrytomat. En rask nytelse man kan kose seg med en sen søndagskveld, eller rett og slett når du har litt dårlig tid. Sinnsyk god kosemat! Forvarm ovn til ca. 190 grader, og stek til osten har smelta, ca. 10 min.

onsdag 3. mars 2010

Potet- og løkform


I dag hadde jeg tid til å lage noe godt igjen, og denne gangen ble det en potet- og løkform, som vi hadde ved siden av en grønn salat og koteletter. Det var sinnsykt godt! Til to porsjoner trengte vi:
* 4 potetet
* 1 løk
* olje til pensling og smøring av form
* krydder som salt, pepper, grillkrydder, eller ditt favorittkrydder

Stekes i ovn i 30-40 min på 225 grader.

Potetene ble veldig saftige, så man trenger derfor ikke saus. For å unngå at løken blir for brent, bør man legge aluminiumsfolie over de siste 10 minuttene. Vil nok passe til alt mulig!